Llevo unos dias fatal de salud y lo de ayer fue para rematarme.
Ayer fui al baño 3 veces o asi, y la última sangré, me asusté mucho y no conté nada a nadie, x la noche no podia más de miedo q tenía y hablé de ello.
No sé porque siempre me callo las cosas, anoche pensaba que si me callaba todo parecia q no estaba sucediendo, y parecia q era verdad de no ser porque anoche estaba muy muy débil, no me encontraba nada bien y hoy me he despertado con catarro (y no sé cuando he podido coger frio) asi que debe ser q estoy débil y de defensas tambien..
Cambiando de tema, hoy comienzo la carrera de Secreta, estoy animada porque necesito llegar a 70 kilos, no he engordado pero cada vez me siento mas gorda, asi que tengo que acabar con esto ya!!
Hoy peso 73,2 la carrera dura 2 semanas asi que como meta de la carrera espero llegar a los 70, son 3 kilos en 2 semanas, ahora mismo me parece mucho xq llevo meses estancada en el mismo peso, y va a ser un golpe duro para mi si no consigo adelgazar nada, aunque peor es ni intentarlo... asi que ahí voy...
Mi plan es: hacer algún dia ayuno entero, comer 600 calorias en dos tomas al dia (comida y cena) (repartidas preferiblemente en 400+200 ó 500+100)
En cuanto al ejercicio será= 1 hora minimo de bici+ 30 minutos de pesas+ 3o minutos de pasear al perro por la noche.
No espero ganar la carrera, aunque sé q habrá gente q llevará mas puntos que yo y eso me mosqueará bastante espero poderla completar!! soy demasiado competitiva y me hundo cuando no gano en lo que quiero, pero ahora mismo tengo que comprender que ganaré al final de la carrera con los quilos que haya perdido!!
Así que espero ganar mi propia carrera y llegar a los 70 al fin!!
3 comentarios:
Hola... ps mira... la verdad que importa si ganas o no la carrera el chiste es que tu logres bajar de peso aunque no sean los 3 que por lo menos bajes 2 y que pues sientes que comienzas a tener contro... asi que tranquila.
Cuidate mucho de salud ok??? No queremos que te pase algo peor...
Besos
eso es lógico. concéntrate no en tener el 1er lugar en la carrera si no en lograr tu propósito. vas a ver que, si no lo consigues, llegarás cerca de él. si llevas tanto tiempo estancada creo que cualkier kg menos es bendición, no?
Un beso enorme, mucha fuerza y ánimo, lo harás excelente.
ah! y perdona que no te haya contado nada aún con respecto a mi visita con la nutrióloga pero no he estado de ánimos para siquiera vivir... prometo pronto informarte qué pasó ahí.
un abrazo, espero estés excelente prin.
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